viernes, 7 de abril de 2023

Día Mundial de la Salud

Día Mundial de la Salud

Desde el CEPER Tavara, para celebrar este día con vosotr@s, os ofrecemos una  serie de recomendaciones y consejos prácticos de autocuidado en tres áreas indispensables que definen nuestra salud: salud emocional, alimentación consciente y actividad física.

Según indica la OMS, el autocuidado representa un impulso significativo hacia una mayor autodeterminación, autoeficacia, autonomía y participación en la salud, tanto para las personas que se ocupan de sí mismas, como para quienes se ocupan de personas dependientes. Descarga aquí la guía de recomendaciones de autocuidado que puedes poner en práctica desde hoy mismo para que tu mente y tu cuerpo contribuyan a mejorar tu salud.













No hay comentarios:

Publicar un comentario